na wakacje

Wiem, że jeszcze będziesz trzaskał pełne siady z 300kg na plecach To tylko kwestia czasu. Odpoczywaj, w końcu wakacje i każdemu przyda się trochę wolnego...no oprócz Sene'go, bo on musi rekord trzasnąć

Do wakacji wątpie bym coś z tym zrobił bo nie ma kiedy. Może w wakacje będę ćwiczył ale to na osiedlowej siłowni i tam to poprawie ale myślę że aż tak tragicznie nie wyglądam

Panowie ja mam wakacje i sobie siłownie przerzucam na dalszy tor i bardzo dobrze, trzeba przecież odpocząć.

Mam kompa już i jest gitara. Micha trzymam na 80%. Hmm ts myślę że nie mam predyspozycji do tego. Kręci mnie bardziej jednak bodybuilding ale może kiedyś spróbuje ts'a Wakacje chcę spędzić ze znajomymi itp Gdy tego nie mogłem robić w roku szkolnym :) Ćwiczyć będę oczywiście Odin Pamiętam twoje zdjęcie jak miałeś takie spore boczki z tym profilu [...]

Jak nie ma co sie robic w wakacje to pracowac trzeba. Nie oszukujmy sie, juz sama miska jest w miare droga dla kogos kto nie pracuje a jest na utrzymaniu rodzicow, a jeszcze jak chce sie zrobic jakis cykl, inne wydatki, dziewczyna to lohohoho

Marian ma rację raz się wytnę na te wakacje i okaże się jak to wygląda jeżeli nie to wrócę do masy. Dziś trochę micha do dupy z 4 posiłki cały dzień poza domem :/

W wakacje było 5-6 piw na dzień, codziennie grille, słodycze, a i tak ni h**a, nie wiem, może ja jakiś inny jestem }:-( I właśnie przez te wakacje mam wstręt do alko teraz%-)

Ile ja tu pytań zadaje %-) Więc kolejne jestem ostatnie dwa tygodnie na redukcji, co zrobić by przez 2. mies utrzymać moją wagę? Tzn przez wakacje ... ten rok solidnie przećwiczyłem i jestem zadowolony z efektów. Ćwiczyć będę ok 3 razy w tygodniu wiadomo wakacje się zbliżają i mam wolne :D Mam jeść zgodnie z zapotrzebowaniem czy trochę więcej? [...]

Hej! Współczuję sytuacji z mama... przerobialem temat w wakacje z bardzo bliska mi osoba i naprawdę cos strasznego... miesiac i po czlowieku... mam pytanie mozesz odpisac na priva ma napady glodu, je dziwne rzeczy typy pije na potege mleko, słodycze, lody, jogurty itp? Rzeczy ktorych wczesniej nie robila? Wstaje w nocy do lodowki? Gubi sie w [...]

rzeźbę sie robi jak już sie ma mase a nie jak sie zblożają wakacje.. a z resztą ty i tak mam w miarę rzeźbę.. więc postaraj sie dobić mase i będziesz 100 razy lepiej wyglądal niż na rzeźbie...

wraca moda na bb bo zbliżają sie wakacje %-)

Eee chciałabym wakacje.. w tym tyg zawodowo we wrocku. Już na wylocie na szczęście..a ze treningów zupełnie brak w tym tyg to nie było o czym pisać. Barcelona w przyszłym tyg od poniedz do czw. Ale tez nie wakacyjnie niestety. Nie wakacyjny wyjazd ale zawsze może choćby wieczór jakoś miło spędzić aktywnie lub całkiem na relaksie. Ehh, aktywnie [...]

Wiesz właśnie nie wiem, tych śledzi mi się tak bardzo chciało że jeździłam i szukałam po mieście. A na drugi dzień ( bo miałą być dostawa kazałam kupić swojemu facetowi, normalnie bym pewnie zapomniała) no i potem z tą colą, przecież ja tego badziewia nie piłam od stycznia i przyznaję w wakację parę łyków. Już nawet podejrzewałam ciążę, ale [...]

[...] że nie mam zdjęcia do porównania ale mam jedno z końca redukcji którą skończyłem w maju. Niestety formę do końca nie utrzymałem bo poszedłem pracować na budowlę a potem wakacje ( picie itp ) więc sporo w brzuch poleciało przez okres 1 miesiąca. W lipcu po prawie 1 miesiącu przerwy powróciłem na siłownie. Brzuch tutaj nie wydaje się na 83cm [...]

[...] robić luźno. Jeszcze dwa egzaminy i free;-), tylko że lipe mam bo znowu będę musiał już 3 raz chyba angielski poprawiać. Jak we wtorek nie pojdzie, to będe miał co robić w wakacje:-(. Dzisiaj za parę godzin będzie trening klaty i bica. lektura na dziś: [...]

[...] odp co do dalszych pytan... z tego wszystkiego nie moze zakapowac co ty chcesz osiągnąć tym planem... na poczatku myslalem ze masa... potem dodales ze brzuch 2 razy w tyg bo wakacje itd... to pomyslalem o rzezbie... a tych dwuch zeczy nie da sie polonczyc... chcesz robic mase to w brzuch cos ci pujdzie napewno...(tluszczyk)... napisz dokladnie [...]

Qwes na nastepne wakacje, jak sie przyłożysz to cos z tego moze byc, na poprawe wygladu w tym sezonie wakacyjnym nie mozesz juz liczyc z prostego powodu-na wszystko potrzeba czasu a wakacje juz sa-troche pozno sie obudziles, jakies pol roku minimum:) Skorzystaj z linka podanego Ci przez Draciel 3, poczytaj, zbieraj wiedze i na nastepne wakacje, [...]

[...] że strasznie się wrzyna w dłonie, ale i tak się ślizga jak nim WL robiłem z 95kg to jedyne co czułem, to były dłonie, jakby mi ktoś mi je podpalił strasznie trzeba uważać jak się kupuje gryf swoją drogą strasznie mi dłonie zdelikatniały przez wakacje, trzeba będzie znowu się przywyczajać Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-04 22:18:47

[...] se o wiele lepiej! Mam wiecej vigoru, wczesniej opychalam sie slodyczami i wszelkiego rodzaju bombami weglowymi i czulam sie ociazala, ciagle przemeczona (a przeciez sa wakacje!) i senna. No i od braku czekolady poprawila mi sie cera! A dzis odwiedzil mnie kolega, ktory ostatni raz widzial mnie na woodstocku, czyli w sumie na dlugo przed [...]

[...] problem z dieta odnosnie 2 posilku. no poprostu nie jestem w stanie wcisnac w siebie tego kuraka jeszcze pomiedzy sniadaniem a przedstrenningowym. Moze to wina tego, ze sa wakacje i za pozno wstaje?;/ raczej napewno. Miele ta diete jak tylko moge, wciskam na chama...co boje sie spowolnienia metabolizmu jak ognia. Nigdy nie myslalam, ze mozna [...]